Health Tips in Hindi " Triphala consists of three fruits, helps in health", "खून की कमी दूर करना हो, तो इस मौसम में खाएं गुड़ और चना " Ayurvedic ke Raaz.

तीन फलों से मिलकर बनता है त्रिफला, करता है सेहत मे लाभ 

 Triphala consists of three fruits, helps in health

1. त्रिफला के गुनगुने काढ़े में शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।

2. त्रिफला के काढ़े से घाव धोने से एलोपैथिक- एंटिसेप्टिक की आवश्यकता नहीं रहती। घाव जल्दी भर जाता है।

3. गाय का घी व शहद के मिश्रण (घी अधिक व शहद कम) के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन आंखों के लिए वरदान स्वरूप है।

4. संयमित आहार-विहार के साथ इसका नियमित प्रयोग करने से मोतियाबिंद, कांचबिंदु-दृष्टिदोष आदि नेत्र रोग होने की संभावना नहीं होती।

5. मूत्र संबंधी सभी विकारों व मधुमेह में यह फायदेमंद है। रात को गुनगुने पानी के साथ त्रिफला लेने से कब्ज नहीं रहती है। इसका 2 से 4 ग्राम चूर्ण दोपहर को भोजन के बाद अथवा रात को गुनगुने पानी के साथ लें।